Aquesta ruta ens portarà, ja sigui des de Bescanó, que és des d'on es proposa la sortida, ja sigui des del costat de la Ruta del Carrilet de Girona a Olot, a travessar el riu Ter i vorejar-lo en direcció a Constantins, per una pista en molt bon estat que ja està descrita a la Ruta Alternativa del Carrilet. En un punt determinat aquesta pista gira 90º cap a la dreta, deixant a l'esquerra una altra pista que porta cap a una extracció d'arids al riu. Uns metres més enllà torna a girar cap a l'esquerra. És en aquest punt on s'inicia veritablement aquesta excursió, doncs en aquest punt agafarem un camí en bon estat que s'endinsa, tot pujant, cap al bosc. Fent diferents zigazagues ens portarà fins a dalt de tot de la serra de Sant Grau, fins als voltants dels 460 m. No està gens malament, considerant que al costat del riu estàvem a 120 m en menys de 4.5 km. Si apliqueu uns complexes algorismes matemàtics arribareu a la conclusió que el pendent mitjà és de... un xic més del 7.5 %.

      En aquest punt podem optar per girar cap a la dreta, que aparentment és baixada (tot i que en realitat ens acabaria portant fins el cim de Sant Grau -que, tot i el que diu segons quina cartografia, fa 500 m d'alçada-) o cap a l'esquerra. Triem aquesta segona opció, que després d'un curt tram de pujada que ens durà fins el sostre de la ruta, a 490 m. Un cop superat aquest trauma ja podrem respirar tranquils (bé, en realitat ens conformarem en poder respirar un altre cop!). Anirem seguint la carena de la Serra de Sant Grau, amb curtes pujades i llargues baixades, amb algun tram de pla, fins arribar a l'alçada de Cal Monjo (a la nostra esquerra) i Can Serrador (a la nostra dreta), on iniciarem un tram de baixada que ens portarà fins a Can Busó. Haurem deixat pel camí diferents pistes a dreta i esquerra. Com que no tot és patir també podrem aturar-nos en algun moment a mirar la vall del Llémena,que tenim a la nostra dreta... molt avall. Davant nostre tindrem el serrat de les Serres (valgui la rebundància, com diuen els erudits quan no tenen sinònims), amb l'impressionant penyasegat de Sant Roc (600 m). No us espantéssiu pas, no és el nostre objectiu.

      A Can Busó trobarem la pista que ve de Les Serres. Nosaltres girarem cap a l'esquerra, per una pista en molt bon estat que deixarem una mica més enllà per dirigir-nos cap a Can Caselles, que deixarem a la nostra esquerra. Després d'un tram de suaus pujades, i després d'un revolt a l'esquerra deixarem el camí que seguiem, que inicia una forta pujada, i ens desviarem cap a la dreta, per un camí que baixa amb no menys força que la pujada que teniem al davant. Seguirem així fins arribar a Can Lledó, on girarem novament 180º per... seguir baixant.

      A partir d'aquest punt seguirà una baixada més constant i suau, tot i que llarga, que ens portarà amb la muntanya de Sant Roc a l'esquerra i el torrent del Bac a la dreta, tot pel mig del bosc, fins a la pista de Constantins a Sant Gregori, prop d'on haviem iniciat la pujada. Pel camí haurem passat per la font del Bac, i haurem deixat a la nostra esquerra Can Torrent, Can Masagó i Can Maçana.

      Els que no vulguin considerar la ruta acabada en aquest punt poden continuar tranquilament fins tornar a travessar el Ter i tornar cap a Girona o cap a Bescanó, al punt d'inici proposat.