Madremanya . Sant Sadurní de l'Heura . Sant Miquel de Cruïlles . La Bisbal . Fonteta . Fitor . Mont-ras

    Aquesta ruta està extreta d'una proposta de Joan Capella Molas, Josep Ferrer Campistol i Salvador Ponsatí Estivell, apareguda en una publicació de El Punt de l'Agost de 1997 titulada Rutes per Catalunya.

    La ruta és una altra tomb per les Gavarres, en aquest cas pel vesant del Baix Empordà. La riquesa dels boscos i de la natura en aquesta zona fa que qualsevol excursió ens aporti sempre nous coneixements de la natura, i la possibilitat de gaudir d'un dels paisatges de bosc mediterrani més ben conservats (de moment) del continent.

    Des de Madremanya s'inicia una pujada que ens portarà gairebé fins al Montnegre, per a partir d'aquí iniciar un descens fins a Sant Sadurni de l'Heure. Més endavant podrem visitar el monestir de Sant Miquel de Cruïlles. Tornarem provisionalment a la civilitació a La Bisbal d'Empordá, per a dirigir-nos, via Fonteta, cap a Montràs. Per això tornarem a endisar-nos a la muntanya, passant a prop del Monestir de Sant Climent de Peralta i pe una zona rica en dólmens.